理学療法士監修・完全マンツーマン。
最短3ヶ月で理想を叶える、吉祥寺のプレミアムジム。
日本神道の思想「常若（とこわか）」。伊勢神宮が20年ごとに社殿を建て替える「式年遷宮」のように、更新し続けることで永遠の若さを保つ考え方です。
老化を止めるのではなく、良い状態へ更新し続けること——それがTOKOWAKAの思想であり、私たちがご提供するすべての根幹です。
身体は、正しい順番で整えれば、必ず変わります。
焦って追い込むのではなく、まず土台を作り、
その上に成果を積み上げる。
TOKOWAKAが考える変化には、確かな道筋があります。
焦らず、まず身体を「整える」
整った身体に、変化を刻む
土台なき変化は、長続きしません。
だから私たちは、最初の3ヶ月を最も大切にします。
この道筋は、全員共通ではありません。
あなたの身体の状態・目標・生活リズムに合わせて、
トレーナーが個別に設計します。
全トレーナーがコンテスト入賞経験を持つ精鋭陣。理学療法士監修のモビライゼーションで歪みを整え、見た目と機能性の両面から身体を変えます。
トレーニング後のストレッチ整体で、こりや歪みを丁寧にケア。継続しやすい身体づくりを根本からサポートします。
他の会員と顔を合わせることなく、トレーナーとあなただけの空間でトレーニング。人目を気にせず、自分の身体と向き合える贅沢な時間を提供します。
TOKOWAKAは、理学療法士監修の完全マンツーマンで
あなたの「理想の身体」を引き出すお手伝いをします。
あなたの身体と、真剣に向き合う
指導歴6年、大会日本8位の実績を持つトレーナー。科学的なトレーニング理論と徹底した個別分析をもとに、姿勢・アライメント評価から減量設計まで一貫してサポート。半年間で14kg減を実現した確かなアプローチで、あなたの身体を根本から変えます。
指導歴7年目。自身の腰椎分離症を解剖学メソッドで克服し、コンテスト優勝を果たした実体験を持つ。身体の仕組みに基づいた緻密なアプローチで、老若男女問わず「動ける身体」と「理想の造形」を両立させる本質的な指導を行う。
一般体操指導士の資格を持ち、指導歴5年。自身もベストボディジャパン神奈川・横浜大会ファイナルに進出した経験から、減量設計と身体づくりの実践知を指導に落とし込む。自他ともに−10kg達成の実績が信頼の証。
月額コース制 ── いつでも見直せる、続けやすい仕組み
50分 / マンツーマン・完全個室。身体の土台をつくる最初の3ヶ月。
| 回数 | 挑戦価格 | 通常価格 | 月額合計 |
|---|---|---|---|
| 月4回 | ¥12,000 | ¥12,000 | ¥48,000 |
| 月8回 人気 | ¥10,900 | ¥12,000 | ¥87,200 |
| 月12回 | ¥10,200 | ¥12,000 | ¥122,400 |
※ 税込。回数は翌月1/3まで繰り越しOK。通常価格は4ヶ月目以降に適用。
フルセッションで成果を積み上げる、スタンダードなコース。
トレーニングに特化した30分。多忙な方・習慣化した方に。
友人・パートナーと一緒に。お互いを高め合いながらお得に継続。
いずれも月4回〜12回でお選びいただけます。
TOKOWAKAの1セッションには、通常なら複数の専門家に依頼しなければ受けられないサービスが含まれています。
※ 各相場は2025年時点の東京都内の一般的な価格帯をもとにした参考値です。
TOKOWAKAでは、パーソナルトレーニング・ストレッチ整体・理学療法士の知見が
1セッションの中にすべて含まれています。
体験トレーニング無料キャンペーン実施中。あなたに合ったメニューをご提案。
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺東町2丁目17-7 VILLA VUONAMICO 103 |
|---|---|
| アクセス |
吉祥寺駅 徒歩10分 「四軒寺」バス停より徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00 〜 23:00 完全予約制 |
| SNS |
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最短3ヶ月で理想の身体を目指す。姿勢・動き・体の使い方を丁寧に確認しながら、今のあなたに合ったトレーニングをプロがご提案します。運動が苦手な方でも大丈夫です。